2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1499 kcal 脂質: 42.53g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 201.48g.   朝食: Красная Цена Творог 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог 1,8%, Овсяноблин, Клубника. 昼食: Черешня, Абрикосы, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Чай, Желе, Клубника, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
2236 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Л@сточк@の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。