2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1424 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко, Банан, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Бульон, Щи с Курицей. 夕食: Овсяноблин, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Киви, Творог 9%, Банан, Творог 9%, Овсяноблин. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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