|
Bin trotzdem zufrieden, das sah die Woche noch ganz anders aus 🙈
Mal ne Frage, an die, die auch schon viel abgenommen haben:
Wie sieht eure Haut aus? Bzw. Was macht ihr dafür dass sie straff bleibt/wird??
|
66.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
1297 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 138.88g.
昼食: WellMix Protein 90 Schoko, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding, Erdbeeren, Iglo Spinatstäbchen, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 軽食/その他: Pfirsiche, WellMix Protein Riegel Karamell. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|