2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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2303 kcal
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脂質: 95.92g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 270.46g.
朝食: Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Апельсин, Арбуз, Картофель Фри, Курица Гриль, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Сухари, Воздушный Рис, Печенье. 夕食: Пряники. 軽食/その他: Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. もっと...
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2515 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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