2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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690 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Черешня. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Рыба на Пару. 夕食: Чай, Черешня, Творог 9%, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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