2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1796 kcal
|
脂質: 70.96g | たんぱく質: 134.45g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Столетовский Мясной Двор Ветчина Куриная, Овсяноблин на кефире. 昼食: Помидоры, Макароны по Флотски. 夕食: Черешня, Руккола, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Намазка из иунца, Блины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|