2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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478 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, Bruine Boterham. 昼食: AH Kipfilet (Beleg), Salami, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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