2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1234 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Danone Velouté Fruix, Conserves de Confiture, Crêpes Nature, Pomme, St Michel Madeleines (15g). 昼食: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Dailymonop' Salade de Fruits, Activia Yaourt Fraise, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Poêlée de Légumes. 夕食: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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