2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1768 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 230.26g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. 昼食: Arla Protein Keso, ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Kycklingfilé. 夕食: ICA Tzatziki, Broccoli, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Fläskfilé. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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