Purple Buddyの日記, 2012年 12月 28日

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2012年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

122.0 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 67.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 28日:

794 kcal

脂質: 29.64g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 52.00g. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Sprite, 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. もっと...

3893 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


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