2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1779 kcal
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脂質: 85.58g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 147.42g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Котлеты Свин/Говяж "Мамкино", Чеснок, Гармония Сметана 20%, Щи Мамкины "ГОС", Яйцо "ГОСТ", Сало, Клубника, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Гуляш из Куриного Филе "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОС". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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