2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1681 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Петрушка, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофель Отварной. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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