2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
2115 kcal
|
脂質: 85.55g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Добрянка Судак Жареный, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 夕食: Тануки Том Кха, Вино Красное Сухое, Тануки Ясай Теппан. 軽食/その他: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Zentis Марципановая Буханка, Яблоко Голден, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|