2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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969 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound. 昼食: Satsuma, Arla Skyr Icelandic Style Yoghurt Fruit and Oats Blueberry. 軽食/その他: Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Bananas, Braeburn Apples. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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