2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
989 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 40.95g.
朝食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. 昼食: Мясо с Овощами, SPAR Салат с Кальмаром. 夕食: Жаркое из Свинины. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сушки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|