2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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2410 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 151.73g | 炭水化物: 273.84g.
昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Pangsit Polos, Kue Nastar, Fanta Fanta, Kalbe Hydro Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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