2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

940 kcal 脂質: 60.90g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 55.07g.   朝食: Nescafé Café , Hacendado Leche Fresca Entera, Almendras. 昼食: Pepino (con Cáscara), Hacendado Hummus. 夕食: Pulpo, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Tortilla Francesa. もっと...
1852 kcal 運動: 掃除 - 4 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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