2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1628 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 241.35g.
朝食: Cebule, Sałata, Pomidory, Ogórek Kiszony, Tesco Szynka, Bułka z Ziarnami. 昼食: Biedronka Pizzerka, Cookie Palace Rurki Waflowe Waniliowe, Mrągowska Maślanka Mango-Kardamon. 夕食: Tymbark Sok Czarna Porzeczka, Zupa Ziemniaczana, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Herbatniki, Serek Wiejski, Lidl Brzoskwinia UFO, Świeży Makaron (Ugotowany), Morliny Berlinki, Oskroba Bułka Hot Dog. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|