2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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3770 kcal
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脂質: 208.41g | たんぱく質: 158.34g | 炭水化物: 274.33g.
朝食: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. 昼食: Вино Каберне Совиньон, Лук, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 夕食: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". 軽食/その他: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. もっと...
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2832 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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