2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1299 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 177.97g.
朝食: Aldi Haferflocken, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren. 昼食: Pesto, Spaghetti, Rucola, Gurke (mit Schale), Bofrost Dicke Bohnen, Rote Paprika, Freshona Kidneybohnen, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Tomaten, Möhrensalat. 夕食: Möhren, Milch 1,5%, Zitrone, Magerquark, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Frühlingszwiebeln, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 軽食/その他: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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