2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1755 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 114.66g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Сливки 10%, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Чикен Макфреш, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. 夕食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Heineken Пиво Безалкогольное, Тануки Суши Лосось, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Тануки Роллы Филадельфия, Приготовленный Лосось. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|