2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1437 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Шпинат, Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Помидоры, Вареное Яйцо, Nescafe Cappuccino (240мл). 軽食/その他: Красное Яблоко, Старые Традиции Белёвский Мармелад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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