2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
925 kcal
|
脂質: 35.15g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Американо. 夕食: Оливковое Масло, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. 軽食/その他: Клубника, Ашан Киви, Тульский Молочный Комбинат Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|