2012年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 28日:
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2295 kcal
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脂質: 204.15g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Sour Cream 27%, Coconut Oil, Boiled Egg. 昼食: pumpkin soup, chicken fried, avocado, Carrot salad with olive oil and lemon juice, Simple Sliced Vegetable Salad, Cauliflower Gratin. 夕食: brie, Mizra French Salami. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1987 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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