2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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664 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 31.11g.
朝食: Чай с Лимоном, Груша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%, Творог 9%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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