2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1575 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Pural Pain Essene, Café. 昼食: Lidl Croquettes de Poisson, Riz Blanc et Sauvage, Espadon Cuit. 夕食: Tomates Cerises, Marie Blachère Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Salade Verte, Mozzarella. 軽食/その他: Fondant au Chocolat, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. もっと...
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2367 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 55 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 45 分, 浴びる - 40 分, 運転 - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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