2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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939 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 132.84g.
朝食: Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art, Galiamelone, Nektarinen. 昼食: Kefir, Spiegelei ohne Fett, Aldi Gourmet Salami, Sellerie, Gurke (Geschält). 夕食: Orangen, Apfel, Kefir, Ananas. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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