2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1414 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Banan. 昼食: Flora Pro-Activ, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy. 夕食: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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