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Moin moin und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch
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133.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1574 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 224.08g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Menzi Eierstich, Menzi Markklösschen , Hühnersuppe, Reis (Gekocht). 夕食: Seiden Scheiben Geflügel-Salami mit Käse , Schmitz Gekochter Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Erdbeeren, Grandessa Eiskreationen Vanille & Amarena, Lidl Löffelbiskuits, Lidl Schinken-Käse-Croissant. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Moin Wusel und kopf hoch, gesundheitlich wird es bestimmt bald wieder besser, schließlich bin ich ja in 14 Tagen wieder bei dir 😊
2019年 06月 6日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Wusel, einen schönen Tag wünsche und lass es Dir gut gehen 🤗 🙋
2019年 06月 6日 投稿者: Huehndez17
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2019年 06月 6日 投稿者: unbreakable-0810
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