2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1362 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка, Жареное Яйцо. 昼食: Жаркое в кастрюле. 夕食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жаркое в кастрюле. 軽食/その他: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный, Ашан Кольца Кальмаров. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|