2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1343 kcal
|
脂質: 48.55g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Паштет из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Буренка Творог Обезжиренный. 昼食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Preston Гречка с Мясом. 夕食: Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Черешня, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|