2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1920 kcal
|
脂質: 71.98g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 235.99g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пан Ступка Адыгейский Сыр, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лента Хлеб на Сыворотке, Кофе. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Перекресток Котлеты из Минтая, Брюкке Сыр Голландский. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Лента Хлеб на Сыворотке, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|