2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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708 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 64.12g.
夕食: Flip Lasanha a Bolonhesa. 軽食/その他: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alcatra. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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