2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1982 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 262.99g.
朝食: REWE Avocado, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Delikatess Putenbrust , Grafschafter Balance Brot . 軽食/その他: RUF Milchreis. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|