2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1534 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 230.75g.
朝食: Клубника, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Клубника, Сыр Гауда, БКК Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Телятина Отварная. 夕食: Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Перловка Отварная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Сахар, Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|