2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1064 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 172.13g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Nissin Espaguete Instantâneo, Couve-de-Folhas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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