2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1849 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 231.70g.
朝食: Sugar, Coffee. 昼食: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Kroger Pinto Beans Canned. 夕食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Fritos Original Corn Chips, Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Pepsi Pepsi (Can), Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|