|
🙈
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
564 kcal
|
脂質: 9.53g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. 昼食: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Feldsalat Mix, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 軽食/その他: Maxi Nutrition Protein Energy Riegel, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|