2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1642 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 199.70g.
昼食: Ice Cream, Montana's Cookhouse Coleslaw, Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz, Baked Potato (Peel Eaten). 夕食: Grilled Cheese Sandwich, Lipton Chicken Vegetable Soup, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|