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Vamos aproveitar o início do ano para começar a nova dieta!!!
Recomendo o site:
http://emagrecerdevez.com
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 2日:
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1959 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 152.35g | 炭水化物: 249.31g.
朝食: pimentao, cebola, tomate, café, mel, leite de soja, aveia, ovo, ovo. 昼食: frango, banana, batata doce, cenoura, pimentao, cebola, tomate, pepino, alface. 夕食: churros, milho verde, espetinho. 軽食/その他: leite fermentado, queijo frescal, leite em pó, mel, banana. もっと...
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