2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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940 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 50.11g.
朝食: Melão, Café (Infusão). 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Cachorro Quente, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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