2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1368 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: Чай с Сахаром, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Good Food Суп из Сезонных Овощей. 夕食: Зеленый Чай, Сметана 20%, Вареники с Творогом. 軽食/その他: Кефир 1%, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|