2012年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 27日:
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2459 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 314.77g.
朝食: coffee, oatmeal raisin cookie, Pumpkin Pie, oatmeal. 昼食: bun kaiser, cottage cheese, vegetable noodle soup. 夕食: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, roast beef rump, Valley fresh steamers mixed veg, fudge, cheddar cheese. もっと...
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2426 kcal
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運動:
座る - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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