2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2691 kcal
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脂質: 133.97g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 278.19g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макароны Отварные, Яичница. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 夕食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Вареная. 軽食/その他: Салат Овощной. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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