2012年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 27日:
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2277 kcal
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脂質: 141.82g | たんぱく質: 213.00g | 炭水化物: 40.25g.
朝食: premier protein shake. 昼食: pepper, mustard, eggs, diet coke, marie's blue cheese, best foods mayo, cobb salad. 夕食: chicken breast, body fortress whey isolate. 軽食/その他: coke zero, rockstar xdurance, premier portein shake, body fortress whey isolate, Macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, good sense sunflower nuts. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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