2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1160 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Caffè Espresso, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Prosecco. 夕食: Conad Antipasto di Mare, Orecchiette, Salmone, Burrata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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