2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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974 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Kaneel, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Chiazaad. 昼食: Ei, Bruine Boterham. 夕食: Kipfilet, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Zoete Aardappel, All Seasons Stoomgroenten. 軽食/その他: Soy Pro Ongezoete Sojamelk, Watermeloen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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