2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.7 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1619 kcal 脂質: 54.40g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 166.18g.   朝食: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Yogurt Greco. 昼食: Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate, Tonno in Olio (in Scatola). 夕食: Pesca, Cotoletta di Vitello. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
1672 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 22 分, Google Fit - 23 時間   38 分. もっと...
週に1.4 kg増量中

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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録


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