chrisallen2の日記, 2019年 06月 5日

chrisallen2さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

123.4 kg これまでの減量分: 8.6 kg. 残り: 18.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:

1339 kcal

脂質: 61.40g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 24.49g. 朝食: Asda Olive Spread Light, HP HP Sauce, Egg, Coffee with Skim Milk, Hovis Wholemeal Brown Bread. 昼食: Chicken Thigh, Chicken Thigh. 軽食/その他: Bombay Sapphire Gin. もっと...

3612 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

chrisallen2の体重の記録

全ての履歴を表示

chrisallen2の日記, 2019年 06月 5日

コメントを投稿

chrisallen2の体重の記録