2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1438 kcal
|
脂質: 43.88g | たんぱく質: 173.35g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. 昼食: Клубника, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Медовик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макслер Ананас, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|